Imunita je to hlavní, co nás drží naživu a zdravé. Její síla a efektivita záleží mnohem více na faktorech životního stylu, než si většina lidí uvědomuje. Bohužel i rutinní praxe medicíny může nechtěně vést k oslabení imunity pacienta a tím zvýšení jeho rizika infekčních nemocí.

Přednáška pojedná základní informace o imunitním systému a probere faktory, které imunitu posilují nebo oslabují. Probere také základní poruchy imunity (snížená obranyschopnost, alergie a autoimunita) a možnosti jejich ovlivnění.

Konkrétně pojedná souvislost imunity a výživy, spánku, stresu, pohybu, význam horečky, vliv běžně užívaných léků a očkování.