Hlavni stránka

Kontakt

Příjem přihlášek

NOVINKY

Antistresový program

Lektor:

PhDr. Jaroslava Dvořáková

Prevence profesního stresu a syndromu vyhoření v pomáhající profesi
Příčiny stresu, fyziologický průběh stresové reakce
Vnitřní a vnější stresory
Projevy stresu na tělesné úrovni
Techniky zvládání akutního a chronického stresu
Syndrom vyhoření a příčiny jeho vzniku u pracovníků pomáhajících profesí
Hlavní znaky syndromu vyhoření, vývoj syndromu vyhoření
Autodiagnostický test míry rizika syndromu vyhoření
Osobnostní profil lidí, kteří mohou být vyhořením nejvíce ohroženi
Prevence – různé roviny péče o sebe, nárys zvládání syndromu vyhoření, postup práce na změně
Dechová cvičení a relaxační techniky, řízená imaginace. Ukázky a nácvik během celého semináře
Seminář je veden zážitkovou, sebepoznávací formou, zažijete různé testy, cvičení, relaxace a také příjemný den s příjemnými lidmi :-)) karimatky s sebou!