- Člověk v harmonii - fyzické a duševní zdraví
- Vznik nerovnováhy, stres, syndrom vyhoření
- Jaké jsou varovné signály přetížení a vyhoření
- Životní scénáře: přesvědčení, která mohou spoluvytvářet stresové situace a vést k syndromu vyhoření
- Hledání rovnováhy – odkud přijímáme a kam vydáváme svoji energii?
- Dlouhodobé strategie pro předcházení stresovým situacím
- Techniky pro zvládání akutní stresové situace, použitelné v pracovním prostředí
- Nové způsoby, jak zvýšit psychickou odolnost - mindfulness
- Spánek, spánková hygiena pro kvalitní spánek
- Dechová cvičení, relaxační techniky
ÚSS, Podolská 31, Praha 4, Praha 4
Datum konání: 7.02.2020
Účastnický poplatek: 600,- Kč
Odkaz na mapuPoznámka: Garant vzdělávací akce: ČAS
Přihlásit se na akci..Účastnický poplatek
600,- je třeba uhradit předem převodem na náš účet. Informace pro platbu obdržíte v okamžiku podání přihlášky. Je nutné se přihlásit nejpozději do
3.02.2020. Vaše dotazy rádi zodpovíme na telefoním čísle
774 305 307 nebo e-mailové adrese
dvorakova@puls-kurzy.com (Jaroslava Dvořáková).
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
