Na základě zájmu absolventů 8týdenního kurzu Snižování stresu a zvládání emocí pomocí všímavosti bude opět otevřen navazující kurz Všímavost II.

Témata setkání:

• Náročné emoce
• Všímavá komunikace
• Vnitřní kritik
• Životní scénáře (vnitřní vzorce, přesvědčení, která nás ovlivňují)
• Laskavost
• Postoje všímavosti, všímavost v každodenní praxi

… a další témata, která se vynoří v průběhu setkávání…

Termíny: 

• 16.00 - 19.00        začátek 6. února 2022      6 setkání, 1x za 14 dní