home Hlavni stránka

NOVINKA:VŠÍMAVOST II. PRO ABSOLVENTY ZÁKLADNÍHO KURZU SNIŽOVÁNÍ STRESU A ZVLÁDÁNÍ EMOCÍ POMOCÍ VŠÍMAVOSTI

Na základě zájmu absolventů 8týdenního kurzu Snižování stresu a zvládání emocí pomocí všímavosti bude otevřen navazující kurz Všímavost II.

Témata setkání:

  • Náročné emoce
  • Všímavá komunikace
  • Vnitřní kritik
  • Životní scénáře (vnitřní vzorce, přesvědčení, která nás ovlivňují)
  • Laskavost
  • Postoje všímavosti, všímavost v každodenní praxi

… a další témata, která se vynoří v průběhu setkávání…

Termíny: 

  • 15.00 - 18.00 (18.30)        začátek únor 2021           6 setkání, 1x za 14 dní